留意的移往是指一个人需要主动地、有目的地及时将留意从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。注意力移往的速度是思维灵活性的反映，也是较慢加工信息构成辨别的基本确保。留意的移往与分配是彼此紧密联系着的。
每一次注意转移的时候，留意的分配也必定发生变化。留意日后移往，原本留意中心的对象之后移至留意中心以外，而另外的新对象转入留意中心，整个留意范围的图景之后发生变化。因此，每当留意中心的对象切换以后，必定呈现新的注意分配情况。
例如:学生回家做到家庭作业时，往往不是做到一门功课，如果注意力的移往和分配能力不欠佳，不致在做到第二门功课的时候错误率不会减少，并且时间也不会扯得很幸。再行例如，在孩子看完了一个有意思的动画片后，让妈妈来介绍数学的解题思路时，孩子就要能很快地把注意力从片子货运到解题当中;又或者，在学校课程决定上，如果再行上语文课，再行上数学课，学生就不应根据教学必须，把留意主动及时地从一门课程移往到另一门课程中去。 注意力集中于和移往注意力是一个事物的两个方面。孩子每天都在这两种状态下自学或生活，每天要上好多节课，每一节课的内容都有所不同。
如果上语文课的时候全神贯注，上数学课时无法让注意力从语文课移往到数学课上，那么数学课的学习效果就不会大打折扣。可见，对学生来说，学会移往注意力和注意力集中于对提升学习成绩某种程度有益处。 1.注意力移往与注意力集中的区别。
留意的移往是根据任务必须，有目的地、主动地切换留意对象，为的是提升活动效率，确保活动的顺利完成，如看完了一堂视频教学课，拒绝学生转而相互辩论。如果 两个学生在看教学视频的过程中交头接耳，相互说道大笑，而没注目视频的内容，似乎是留意集中的展现出。
2.影响注意力移往的因素。 较好的注意转移展现出在两种活动之间的切换时间较短，活动过程的效率高。
影响注意转移的因素有以下四个方面。 (1)对原活动的留意集中于程度。
孩子对原本活动兴趣就越浓烈，注意力就越集中于，留意的移往就就越艰难。一个沉迷于电脑游戏的孩子很难移往注意力去拿起书本温习功课。当然，如果对原活动的注意力本来就过于集中于，就较为更容易随活动任务的拒绝而移往。 (2)孩子的神经类型和自控能力。
神经类型灵活性低的人比不灵活性的人更容易构建留意的移往，自控能力强劲的人比自控能力很弱的人更加擅于主动及时地展开留意的移往。 (3)新的留意对象的吸引力。 如果新的活动对象引发孩子的兴趣，或需要符合他的心理必须，留意的移往就较为更容易构建。
假如那个于是以玩游戏电脑游戏的孩子，听见自己讨厌的动画片加演了，可能会离开了电脑，将注意力移往到看电视上。 (4)具体的信号提醒。 在必须注意转移的时候，具体的信号提醒可以协助孩子的大脑正处于激动和苏醒状态，灵活性很快地切换留意对象。文艺演出中报幕员的角色，只不过也充分发挥着这方面的起到。
这种提醒信号，既有可能是物理性刺激，也有可能是他人的言语命令，甚至是自己的内部言语的警告。 3.注意力移往训练。
(1)计数阻碍训练。 ，发给孩子五十颗左右的珠子，两个装有珠子的小纸盒，一张记录纸。 第二，让孩子开始数珠子，把珠子从一个纸盒搬移到另一个纸盒。
第三，在孩子数珠子的过程中，家长向孩子间隔发问3-5次，并让孩子记录在纸上。回答的问题可以如下:你学校的名字?你读书几年级?你多大了?妈妈名字?2+3二?3+5二?4+3二?你 爱吃什么?8-2二?6-3二?你同桌同学叫什么?写“多少”两个字的拼音?写“我们”两个字的拼音?等等。
家长也可以自己撰写一些。 第四，让孩子把答案写出在纸上，然后接着之后数，不许走新的数前面数过的。 第五，让孩子将所托问题的答案，以及盒子里珠子的数量记录下来。 第六，家长比对孩子问题的答案和数珠子的数量。
(2)家长对孩子的身体协调性训练。 ，家长与孩子玩游戏跳绳游戏。
父母两人各所持绳的一头费孝通绳，其他孩子在绳上跳跃，人数可由少到多。 第二，家长和孩子玩游戏过独木桥的游戏。父母两个人将两条绳罗拉距离10厘米的平行线为独木桥，孩子在平行线中间回头，尽可能不要摔绳、出绳。
第三，跟孩子玩游戏走钢丝的游戏。家长将一条绳罗拉直线为钢丝，孩子摔绳前进。
第四，家长与孩子玩游戏跳皮筋的游戏。两条绳平行摆放地上，孩子在绳内跳，双脚在绳外落地，再行跳跃起，双脚并齐在两绳中间落地。
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